تساهم العديد من العوامل في تساقط الشعر مثل الوراثة والحالات الطبية والتوتر، ولكن ماذا عن الشيء الذي تستخدمه لغسل شعرك؟ هل تغيير الشامبو يسبب تساقط الشعر وهل غسل الشعر يسبب الضرر؟ وهذا ما ألقي نظرة عليه في المقالة أدناه.
فهم كيف يساهم الشامبو في تساقط الشعر
أولاً، أريد أن أشير إلى أنه لا يوجد دليل علمي يثبت أن تغيير الشامبو بشكل متكرر يسبب تساقط الشعر. يمكنك استخدام شامبو مختلف كل يوم ولن يؤثر ذلك على شعرك على الإطلاق.
ومع ذلك، هناك مكونات في الشامبو لديها القدرة على التسبب في زيادة تساقط الشعر أعلى من المتوسط النموذجي الذي نفقده بشكل طبيعي يوميًا. وهذا شيء مهم يجب أن نتذكره أيضًا. وبطبيعة الحال، تشير التقديرات إلى أننا نفقد حوالي 100 شعرة يوميًا كجزء من دورة نمو الشعر. وفي الوقت نفسه، نفقد هذه الشعرات، كما تظهر شعرات جديدة وتنمو مما يعني أنها ليست مشكلة.
فقط عندما يتأرجح الميزان لصالح فقدان المزيد من الشعر أكثر مما ننمو، فهذه مشكلة وهنا يمكن أن يلعب الشامبو دورًا.
مكونات الشامبو التي يمكن أن تكون ضارة
على الرغم من عدم وجود أدلة ملموسة، فقد أشارت دراسات محدودة إلى مكونات مختلفة يحتمل أن يكون لها آثار سلبية على شعرنا بما في ذلك تساقط الشعر، وقد أدرجت المكونات الشائعة أدناه.
البارابين
يتم استخدام البارابين كمادة حافظة لحماية الشامبو ولكنها يمكن أن تؤثر على الهرمونات أيضًا وفي الحالات القصوى تساهم في تساقط الشعر على الرغم من أن هذا أمر نادر للغاية.
الكبريتات
للكبريتات تأثير تنظيف ولكنها قد تسبب أيضًا تهيجًا لشعرك وبشرتك – خاصة إذا كانت فروة رأسك حساسة. إذا كان شعرك جافًا بشكل طبيعي، فقد تسبب الكبريتات تكسرًا قد يبدو مثل تساقط الشعر.
كحول الأيزوبروبيل
يمكن أن يمنحك هذا المكون سببًا للنظر في رؤى حول استعادة الشعر بتقنية DHI الناجحة لأنه يمكن أن يسبب تكسر الشعر. فهو يجفف شعرك ويجعله هشًا مما قد يسبب تكسرًا قد يبدو مثل تساقط الشعر.
نصائح لتغيير الشامبو بأمان
يمكن أن تساعد محاولة تجنب المكونات المذكورة أعلاه، ولكن هناك أشياء أخرى يمكنك القيام بها فيما يتعلق بروتين غسل الشعر بالشامبو وتغيير المنتجات.
افهمي نوع شعرك
إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر وتكلفة شيء مثل زراعة الشعر وتريد أن تفعل كل ما في وسعك لتجنب ذلك، فإن أول شيء عليك فعله هو فهم نوع شعرك. يختلف شعر كل شخص عن الآخر وسيتفاعل مع الشامبو بشكل مختلف.
على سبيل المثال، قد يكون شعرك دهنيًا أو جافًا بشكل طبيعي، لذا قد تكون بعض أنواع الشامبو ضارة بذلك. من خلال فهم نوع شعرك يمكنك العثور على الشامبو المناسب وتقليل فرصة حدوث أي ردود فعل سلبية.
اقرأ المكونات بعناية
أراهن أن معظم الناس لم يقرؤوا أبدًا مكونات الشامبو الخاص بهم إلا إذا كانوا يعرفون أن لديهم شعرًا حساسًا أو فروة رأس حساسة. إنه ليس شيئًا نقوم به، ومعظم الناس يقرؤون فقط ما يفعله الشامبو وما إذا كان يحتوي على أي عطر مثل جوز الهند!
إذا لاحظت أن شامبو معين يبدو أنه يؤدي إلى تساقط المزيد من الشعر أو يجفف شعرك، فتحقق من التعليمات. يمكن أن يكون أحد المواد الكيميائية أو المعادن المذكورة أعلاه والتي ذكرتها أعلاه وفي هذه الحالة قد ترغب في تغيير الشامبو.
التقليل من تبديل الشامبو
تغيير الشامبو باستمرار لا يساهم في تساقط الشعر، لكن هذا لا يعني أنها فكرة رائعة أيضًا. إذا كنت تغمرين شعرك باستمرار بمكونات مختلفة من الشامبو، فلن يكون هناك شعور بالاتساق أو الانتظام في العلاج والرعاية التي يتلقاها.
أنصحك بإيجاد شامبو مناسب لنوع شعرك ويمنحك النتائج التي تريدينها والالتزام به.
حاول ألا تغسل شعرك يوميًا
أنا متأكد من أنك تعرف شخصًا يغسل شعره يوميًا ويعتبر ذلك بمثابة طقوس، ويمكنك حتى القيام بذلك بنفسك. بشكل عام، غسل شعرك يوميًا ليس فكرة رائعة لأنه يمكن أن يقلل الزيوت الطبيعية في شعرك وفروة رأسك ويجفف شعرك.
أتفهم أن هذا قد يبدو قذرًا ولكن لا حرج في غسل شعرك بالشامبو في أيام بديلة أو 3-4 مرات في الأسبوع. إذا لم تعجبك فكرة القيام بذلك، أقترح عليك البحث عن أنواع شامبو خفيفة – وهي أنواع شامبو مصممة خصيصًا تنتجها الشركات المصنعة ويمكن استخدامها يوميًا دون تجفيف فروة رأسك كثيرًا.
اختاري شامبو يكمل شعرك
فهل تغيير الشامبو يسبب تساقط الشعر؟ في معظم الحالات، لا. ومع ذلك، هناك مكونات في الشامبو يمكن أن تزيد من تساقط الشعر، ومن المهم اختيار الشامبو الخاص بك بعناية والعثور على الشامبو المناسب لك.
بمجرد العثور على منتج يناسب نوع شعرك ويكمله، التزمي به. ليس لأن تغيير الشامبو يمثل مشكلة، ولكن لأن شعر كل شخص مختلف، لذا فأنت تريد شامبو يمنحك التنظيف والمغذيات التي يحتاجها شعرك وفروة رأسك.