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¿Provoca la pérdida de cabello cambiar de champú? Hechos frente a mitos

Muchos factores contribuyen a la pérdida de cabello, como la genética, condiciones médicas y el estrés, pero ¿qué hay del producto que usas para lavarte el cabello? ¿Cambiar de champú causa la pérdida de cabello y puede el lavado del cabello causar daño? Esto es lo que analizo en el siguiente artículo.

Entendiendo Cómo el Champú Contribuye a la Pérdida de Cabello

Primero, quiero afirmar que no hay evidencia científica que demuestre que cambiar frecuentemente tu champú cause pérdida de cabello. Podrías usar un champú diferente todos los días y podría no afectar en absoluto tu cabello.

Sin embargo, hay ingredientes en el champú que tienen el potencial de causar una pérdida de cabello aumentada por encima del promedio natural que perdemos diariamente. Esto es importante recordarlo también. Naturalmente, se estima que perdemos alrededor de 100 cabellos por día como parte de nuestro ciclo de crecimiento capilar. Al mismo tiempo que perdemos estos cabellos, también están creciendo nuevos cabellos, lo que significa que no es un problema.

Solo cuando el equilibrio se inclina hacia perder más cabello del que estamos creciendo es un problema y aquí es donde el champú puede jugar un papel.

Ingredientes en el Champú que Pueden Ser Dañinos

Aunque no hay evidencia concreta, estudios limitados han señalado que diferentes ingredientes podrían tener efectos negativos en nuestro cabello, incluyendo la pérdida de cabello. He enumerado los más comunes a continuación.

woman washing her hair with shampoo

Parabenos

Los parabenos se usan como conservantes para proteger el champú, pero también pueden afectar las hormonas y, en casos extremos, contribuir a la pérdida de cabello, aunque esto es increíblemente raro.

Sulfatos

Los sulfatos tienen un efecto limpiador pero también pueden irritar el cabello y el cuero cabelludo, especialmente si tienes un cuero cabelludo sensible. Si tu cabello ya es naturalmente seco, los sulfatos pueden causar quiebre que puede parecer pérdida de cabello.

Alcohol Isopropílico

Este ingrediente podría hacer que busque información sobre cómo restaurar con éxito el DHI, ya que puede provocar la rotura del cabello. Reseca el cabello y lo vuelve quebradizo, lo que puede provocar roturas que podrían parecerse a la caída del cabello.

Consejos para Transicionar Champús de Manera Segura

Intentar evitar los ingredientes mencionados puede ayudar, pero también hay otras cosas que puedes hacer en cuanto a tu rutina de lavado y cambio de productos.

Comprende tu tipo de cabello

Si te preocupa la pérdida de cabello y el costo de un trasplante capilar y quieres hacer todo lo posible para evitarlo, lo primero que debes hacer es entender tu tipo de cabello. El cabello de cada persona es diferente y reaccionará de manera diferente a los champús.

Por ejemplo, puedes tener el cabello naturalmente graso o seco, por lo que ciertos champús podrían ser perjudiciales para esto. Al entender tu tipo de cabello, puedes encontrar un champú adecuado y minimizar la posibilidad de reacciones adversas.

Lee cuidadosamente los ingredientes

Apuesto a que la mayoría de las personas nunca han leído los ingredientes de sus champús a menos que sepan que tienen el cabello o el cuero cabelludo sensibles. No es algo que hagamos y la mayoría de la gente solo lee lo que hace el champú y si tiene algún aroma como el coco.

Si has notado que cierto champú parece provocar más pérdida de cabello o resecar tu cabello, revisa las instrucciones. Podría ser alguno de los químicos o minerales mencionados anteriormente, en cuyo caso podría ser recomendable cambiar de champú.

Minimiza el cambio de champús

Cambiar constantemente de champú no contribuye a la pérdida de cabello, pero eso no significa que sea una gran idea tampoco. Si constantemente bombardeas tu cabello con diferentes ingredientes de champús, no hay sentido de consistencia o regularidad en el tratamiento y cuidado que está recibiendo.

Recomiendo encontrar un champú que funcione para tu tipo de cabello y que te dé los resultados que deseas y quedarte con él.

Intenta no lavarte el cabello todos los días

Estoy seguro de que conoces a alguien que se lava el cabello todos los días y es algo así como un ritual, incluso tú mismo podrías hacerlo. Generalmente, lavarse el cabello diariamente no es una gran idea ya que puede reducir los aceites naturales en tu cabello y cuero cabelludo y secar tu cabello.

Entiendo que esto puede sentirse sucio, pero no hay nada de malo en lavarse el cabello cada dos días o de 3 a 4 veces por semana. Si no te gusta la idea de hacer esto, te sugiero buscar champús suaves, estos son champús especialmente formulados que los fabricantes producen que pueden usarse diariamente sin secar demasiado tu cuero cabelludo.

Elige un champú que complemente tu cabello

Entonces, ¿cambiar de champú causa la pérdida de cabello? En la mayoría de los casos, no. Sin embargo, hay ingredientes en el champú que podrían aumentar la pérdida de cabello, por lo que es importante elegir tu champú cuidadosamente y encontrar uno que funcione para ti.

Una vez que hayas encontrado uno que funcione y complemente tu tipo de cabello, quédate con él. No porque cambiar de champú sea un problema, sino porque el cabello de cada persona es diferente, por lo que quieres un champú que te brinde la limpieza y los nutrientes que tu cabello y cuero cabelludo necesitan.

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