Muitos fatores contribuem para a perda de cabelo, como genética, condições médicas e estresse, mas e quanto ao produto que você usa para lavar o cabelo? Mudar o shampoo causa perda de cabelo e pode danificar o seu cabelo? É isso que eu analiso no artigo abaixo.
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TogglePrimeiramente, quero afirmar que não há evidências científicas mostrando que mudar frequentemente o shampoo causa perda de cabelo. Você poderia usar um shampoo diferente todos os dias e isso poderia não afetar o seu cabelo de forma alguma.
No entanto, há ingredientes no shampoo que têm o potencial de causar uma maior perda de cabelo acima da média natural que perdemos diariamente. Isso é algo importante de se lembrar também. Naturalmente, estima-se que perdemos cerca de 100 fios de cabelo por dia como parte do nosso ciclo de crescimento capilar. Ao mesmo tempo em que perdemos esses fios, novos cabelos também estão surgindo e crescendo, o que significa que não é um problema.
A questão surge apenas quando o equilíbrio se inclina para perder mais cabelo do que estamos crescendo, e é aí que o shampoo pode ter um papel.
Embora não haja evidências concretas, estudos limitados apontaram para diferentes ingredientes que potencialmente têm efeitos negativos em nosso cabelo, incluindo perda de cabelo, e listei os mais comuns abaixo.
Os parabenos são usados como conservantes para proteger o shampoo, mas podem afetar os hormônios também e, em casos extremos, contribuir para a perda de cabelo, embora isso seja incrivelmente raro.
Os sulfatos têm um efeito de limpeza, mas também podem irritar seu cabelo e couro cabeludo – especialmente se você tiver um couro cabeludo sensível. Se o seu cabelo já for naturalmente seco, os sulfatos podem causar quebra, o que pode parecer perda de cabelo.
Este ingrediente pode causar quebra de cabelo. Ele resseca seu cabelo e o torna quebradiço, o que pode causar quebras que podem parecer perda de cabelo.
Evitar os ingredientes acima pode ajudar, mas há outras coisas que você pode fazer em relação à sua rotina de shampoo e mudança de produtos.
Se você está preocupado com a perda de cabelo e o custo de algo como um transplante de cabelo e deseja fazer tudo o que puder para evitá-lo, a primeira coisa a fazer é entender o tipo do seu cabelo. O cabelo de cada pessoa é diferente e reage de maneira diferente aos shampoos.
Por exemplo, você pode ter cabelo naturalmente oleoso ou seco, então certos shampoos podem ser prejudiciais para isso. Ao entender o tipo do seu cabelo, você pode encontrar um shampoo adequado e minimizar a chance de reações adversas.
Aposto que a maioria das pessoas nunca leu os ingredientes de seus shampoos, a menos que saibam que têm cabelos sensíveis ou couro cabeludo sensível. Não é algo que costumamos fazer, e a maioria das pessoas apenas lê o que o shampoo faz e se tem algum aroma como coco!
Se você percebeu que um determinado shampoo parece provocar mais perda de cabelo ou resseca seu cabelo, verifique os ingredientes. Pode ser um dos produtos químicos ou minerais que mencionei acima, caso em que você pode querer mudar de shampoo.
Trocar constantemente de shampoos não contribui para a perda de cabelo, mas isso não significa que seja uma ótima ideia também. Se você constantemente bombardear seu cabelo com diferentes ingredientes de shampoos, não há senso de consistência ou regularidade no tratamento e cuidado que ele está recebendo.Recomendo encontrar um shampoo que funcione para o tipo do seu cabelo e que lhe dê os resultados desejados e ficar com ele.
Tenho certeza de que você conhece alguém que lava o cabelo diariamente e é algo ritualístico – você pode até fazer isso você mesmo. Geralmente, lavar o cabelo diariamente não é uma ótima ideia, pois pode reduzir os óleos naturais do seu cabelo e couro cabeludo e ressecar seu cabelo.
Entendo que isso pode parecer sujo, mas não há nada de errado em shampooing seu cabelo em dias alternados ou 3-4 vezes por semana. Se você não gosta da ideia de fazer isso, sugiro procurar shampoos suaves – estes são shampoos especialmente formulados que os fabricantes produzem que podem ser usados diariamente sem secar muito o seu couro cabeludo.
Então, mudar o shampoo causa perda de cabelo? Na maioria dos casos, não. No entanto, há ingredientes no shampoo que podem aumentar a perda de cabelo, e é importante escolher seu shampoo cuidadosamente e encontrar um que funcione para você.
Assim que encontrar um que funcione e complemente o tipo do seu cabelo, fique com ele. Não porque mudar o shampoo seja um problema, mas porque o cabelo de cada pessoa é diferente, então você quer um shampoo que lhe dê a limpeza e os nutrientes de que seu cabelo e couro cabeludo precisam.