WhatsAppهناك العديد من الشكوك المحيطة بعمليات زراعة الشعر وغالبًا ما يكون لدى المرضى أسئلة. نحن نتفهم ذلك لأنها عملية جراحية محورية تغير مظهرك بشكل جذري. أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي نتلقاها يتعلق بفترة التعافي وكيف تؤثر عملية زراعة الشعر على أنشطتك اليومية وروتينك فورًا وعلى المدى الطويل.
هذا شيء يجب أن تفهمه حيث يلزم إجراء بعض التعديلات الطفيفة في أعقاب عملية زراعة الشعر في تركيا مباشرة. أدناه، نلقي نظرة على الجوانب المختلفة من حياتك التي يمكن أن تتأثر والتغييرات التي يتعين عليك إجراؤها.
الاستحمام والغسيل
في البداية بعد عملية زراعة الشعر، يجب ألا تستخدم أي شامبو على شعرك أو تغسله بقوة. يمكنك الاستحمام بعد ذلك مباشرة – فقط تجنبي فرك أي غسول أو غسول للجسم على شعرك. أفضل الممارسات هي استخدام شيء مثل إبريق لسكب الماء بلطف على فروة رأسك.
عادة ما يكون غسل الشعر بالشامبو مقبولاً بعد خمسة أيام، ولكن لا يزال يتعين عليك توخي الحذر وتجنب القسوة الشديدة. حاولي تجنب تجفيف شعرك بقسوة أيضًا – أفضل ممارسة هي تجفيفه بلطف بمنشفة.
النشاط البدني وممارسة الرياضة
نحن نعلم أن اللياقة البدنية وممارسة الرياضة أمران مهمان للعديد من الأشخاص ويمكن أن يكونا جزءًا من روتينك اليومي. يُنصح بعدم ممارسة الرياضة خلال أول 14 يومًا بعد عملية زراعة الشعر. لقد أدركنا أن هذا قد يكون مخيباً للآمال ولكن هناك مخاطر مرتبطة بالتمارين الرياضية قد تؤثر على نتائج الجراحة.
يمكن أن يؤدي التعرق الناتج عن ممارسة الرياضة إلى حكة فروة رأسك وتهيجها مما يزيد من الألم الخفيف الذي قد تشعر به بالفعل من الجراحة. بالإضافة إلى ذلك، فإن التمارين الرياضية القاسية لديها دائمًا فرصة لإزاحة بصيلات الشعر بسبب الحركة المفرطة أو السحب العرضي.
بعد 7 أيام، من المقبول ممارسة التمارين الأساسية التي لا تسبب العرق مثل المشي. لن تفكر في ممارسة التمارين “الثقيلة” إلا بعد مرور 14 يومًا، مثل الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي والسباحة وجلسات الصالة الرياضية. في هذه المرحلة، يجب أن تكون هناك فرصة ضئيلة أو معدومة لإزاحة بصيلات الشعر ويجب أن يهدأ أي ألم وتورم.
اكتشف متى يمكنك النوم بشكل طبيعي بعد عملية زراعة الشعر.
استهلاك الكحول
يحب الكثير من الناس تناول كأس من النبيذ أو البيرة بعد العمل أو أثناء مشاهدة التلفزيون في المساء. قد يكون استهلاك الكحول أيضًا أمرًا تفعله عندما تخرج مع الأصدقاء والعائلة. لا تقلق – إن إجراء عملية زراعة الشعر لا يعني أن عليك التخلي عن هذا الأمر!
ومع ذلك، نوصي بعدم شرب الكحول لمدة 14 يومًا على الأقل بعد الجراحة. يمكن للكحول أن يعطل عملية الشفاء ويمنحك وقتًا أطول للتعافي من بين الآثار الضارة الأخرى. يمكن أن يؤثر أيضًا على تدفق الدم إلى فروة رأسك وهو أمر غير جيد للشعر المطعم حديثًا.
إذا كنت تريد أفضل النتائج، فمن الحكمة تقليل استهلاك الكحول أو التوقف عنه تمامًا لبضعة أشهر بعد عملية الزراعة.
الملابس وأغطية الرأس
توفر بعض جراحات زراعة الشعر قبعة خاصة يمكنك ارتدائها بعد الجراحة للمساعدة في حماية فروة رأسك من الأوساخ والتعرض لأشعة الشمس وأشياء أخرى. يوصى بارتداء هذه القبعة أو القبعة الفضفاضة لمدة 5 أيام على الأقل بعد الجراحة.
من المهم ألا تكون القبعة ضيقة لأن ذلك يمكن أن يضغط على بصيلات الشعر المزروعة حديثًا وربما يؤدي إلى سحبها للخارج. من الناحية المثالية، يجب ارتداء القبعة عندما تكون بالخارج لمدة أسبوعين بعد الجراحة أو حتى تختفي أي قشرة على فروة رأسك.
العودة إلى العمل
نحن نعلم أن أخذ إجازة من العمل لإجراء عملية زراعة الشعر أمر مكلف وأنه لا يستطيع الجميع تحمل تكاليف أخذ إجازة من العمل لأسابيع. أيضًا، قد لا ترغب في استخدام كل بدل إجازتك السنوية في الجراحة الخاصة بك، مما لا يترك لك أيامًا لقضاء العطلات المخطط لها!
ولحسن الحظ، فإن وقت التعافي من عمليات زراعة الشعر بتقنية FUE وFUT سريع. إذا كنت تعمل من المنزل ونادرًا ما تتواصل وجهًا لوجه مع زملائك أو العملاء، فيمكنك البدء في العمل خلال 2-3 أيام بعد الجراحة.
إذا كنت تعمل في مكتب أو لديك اتصال منتظم وجهاً لوجه، فمن المستحسن ألا تبدأ العمل لمدة 7 أيام بعد الجراحة. وهذا يعني أن الحد الأقصى للوقت الذي يجب أن تبتعد فيه عن العمل هو 7-10 أيام.
اقرأ التالي: هل تتحول عمليات زراعة الشعر إلى اللون الرمادي؟
توفر عمليات زراعة الشعر تعافيًا سريعًا وعودة إلى الحياة الطبيعية في غضون أسابيع قليلة
نأمل أن تكون لديك الآن صورة واضحة عن تعافيك وما يمكن أن تتوقعه بعد عملية زراعة الشعر. من المهم أن تعتني بنفسك وأن تتبع الإرشادات وخطة التعافي التي حددها جراح زراعة الشعر.
من خلال القيام بذلك، يمكنك زيادة فعالية عملية زراعة الشعر الخاصة بك والتأكد من أن الشعر المزروع لديه الظروف المناسبة للازدهار. وهذا يضمن أيضًا أن تكون فترة تعافيك قصيرة وأنك لن تواجه أي مضاعفات.
[/cq_vc_profilepanel]
Get Mail!