Ducha y Lavado
Inicialmente después de un trasplante capilar, no debes usar champú en tu cabello ni lavarlo vigorosamente. Puedes ducharte inmediatamente después, simplemente evita frotar cualquier loción o gel de baño en tu cabello. La mejor práctica es usar algo como una jarra para verter agua suavemente sobre tu cuero cabelludo.
Por lo general, está bien usar champú después de cinco días, pero aún así debes tener cuidado y evitar ser demasiado áspero. Trata también de evitar secar tu cabello con fuerza; la mejor práctica es secarlo suavemente con una toalla.
Sabemos que el fitness y el ejercicio son importantes para muchas personas y pueden ser parte de tu rutina diaria. Se recomienda no hacer ejercicio durante los primeros 14 días después de tu trasplante capilar. Entendemos que esto puede ser decepcionante, pero hay riesgos asociados con el ejercicio que podrían afectar los resultados de tu cirugía.
El sudor del ejercicio puede hacer que tu cuero cabelludo se vuelva irritante y con picazón, lo que se suma al ligero dolor que podrías experimentar después de la cirugía. Además, el ejercicio riguroso siempre tiene la posibilidad de desalojar los injertos capilares debido a movimientos excesivos o tirones accidentales.
Después de 7 días, es aceptable realizar ejercicios básicos que no provoquen sudoración, como caminar. No es hasta después de 14 días que deberías considerar ejercicios «pesados», como deportes de contacto, natación y sesiones de gimnasio. En este punto, debería haber poco o ningún riesgo de desalojar los injertos capilares, y cualquier dolor e hinchazón debería haber disminuido.
Descubra cuándo podrá dormir normalmente después de un trasplante de cabello.
Consumo de Alcohol
A muchas personas les gusta tomar una copa de vino o una cerveza después del trabajo o mientras ven televisión por la noche. Consumir alcohol puede ser algo que hagas cuando sales con amigos y familiares. ¡No te preocupes! ¡Tener un trasplante capilar no significa que tengas que renunciar a esto!
Sin embargo, recomendamos no consumir alcohol durante al menos 14 días después de tu cirugía. El alcohol puede alterar el proceso de curación y prolongar el tiempo de recuperación, entre otros efectos dañinos. También puede afectar el flujo sanguíneo hacia tu cuero cabelludo, lo cual no es bueno para los cabellos recién injertados.
Si quieres obtener los mejores resultados, es prudente reducir el consumo de alcohol o eliminarlo por completo durante unos meses después de tu trasplante.
Ropa y Accesorios para la Cabeza
Algunas cirugías de trasplante capilar proporcionan un sombrero especial que puedes usar después de la cirugía para proteger tu cuero cabelludo del polvo, la exposición al sol y otras cosas. Se recomienda usar este sombrero o un sombrero holgado durante al menos 5 días después de tu cirugía.
Es importante que el sombrero no sea ajustado, ya que esto podría ejercer presión sobre los folículos pilosos recién trasplantados y potencialmente arrancarlos. Idealmente, deberías usar un sombrero cuando estés fuera de casa durante 2 semanas después de la cirugía o hasta que desaparezca cualquier costra en tu cuero cabelludo.
Volver al Trabajo
Sabemos que tomar tiempo libre en el trabajo para una cirugía de trasplante capilar puede ser costoso y que no todos pueden permitirse tomarse semanas libres. Además, es posible que no desees utilizar toda tu asignación de vacaciones anuales en tu cirugía, dejándote sin días para vacaciones planificadas.
Afortunadamente, el tiempo de recuperación para los trasplantes capilares FUE y FUT es rápido. Si trabajas desde casa y raramente tienes contacto cara a cara con colegas o clientes, puedes comenzar a trabajar dentro de 2-3 días después de tu cirugía.
Si trabajas en una oficina o tienes contacto regular cara a cara, se recomienda no empezar a trabajar hasta 7 días después de la cirugía. Esto significa que el tiempo máximo que deberías estar fuera del trabajo es de 7-10 días.
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Los trasplantes capilares ofrecen una rápida recuperación y un retorno a la normalidad en pocas semanas
Esperamos que ahora tengas una imagen clara de tu recuperación y qué puedes esperar después de un trasplante capilar. Es importante que te cuides y sigas las pautas y el plan de recuperación delineado por tu cirujano de trasplante capilar.
Al hacer esto, puedes aumentar la efectividad de tu trasplante capilar y asegurarte de que los cabellos injertados tengan las condiciones óptimas para florecer. Esto también garantiza que tu período de recuperación sea breve y que no experimentes complicaciones.